ナトリウムトラッカー：ナトリウム摂取量を監視するための使いやすいアプリ
Sodium Trackerは、日々のナトリウム摂取量を追跡するために設計されたシンプルで使いやすいアプリケーションです。この無料アプリは、Pretty Yellow Dog LLCによって開発され、ライフスタイルカテゴリーの中で特に健康とフィットネスに焦点を当てています。
Sodium Trackerの主な目的は、ユーザーがナトリウムの摂取量を監視することを支援することです。国立衛生研究所は、1日に塩の量を小さじ1未満（mg）と推奨しており、このアプリを使用して栄養表示を利用してナトリウム摂取量を追跡することができます。これにより、毎日のナトリウム目標を達成していることを確認することができます。
Sodium Trackerの主な機能の1つは、お気に入りの食品のリストを作成することができることです。これにより、わずかなタップでそれらを毎日のナトリウム合計に追加することができます。さらに、栄養表示情報を入力することで他の食品を手動で追加することもできます。さらに便利にするために、アプリは推奨リストを提供しており、そこから毎日のナトリウム目標を設定することができます。
過剰なナトリウムの摂取は健康問題を引き起こす可能性があり、低ナトリウム食が処方されている場合は医療専門家と相談することをお勧めします。Sodium Trackerは医療機器ではなくエンターテイメントアプリとして考えるべきであり、重要なダイエット変更は常に医療専門家の指導のもとで行うべきです。
